© Copyright 2023 Lippai roland - Minden jog fenntartva
Mert te is megérdemled, hogy jusson időd arra, ami igazán fontos neked.
Ideje változtatnod!
Nincs időd magadra?
Neked is ismerős?
Ismerős az érzés, hogy minden nap egy mókuskerék? Reggel ébredés után máris jönnek a teendők: munka, család, kötelezettségek, és mire észbe kapsz, este van, te pedig teljesen kimerült vagy.
„Majd holnap lesz egy kis időm magamra…” – gondolod, de aztán újabb napok, hetek telnek el, és mindig más kerül előtérbe. Az énidőd az első, amit feláldozol a napi rohanásban.
De gondolj bele:
Meddig lehet ezt így csinálni anélkül, hogy teljesen kiégj?
Mi lesz, ha folyamatosan háttérbe szorítod magad?
Hogyan hat ez a stressz a kapcsolataidra és a jól-létedre?
Az énidő nem luxus, hanem szükséglet! Ha nincs meg, az előbb-utóbb megmutatkozik a hangulatodon, az egészségeden és az életminőségeden.
Ne várj tovább!
Ideje visszaszerezni a kontrollt az időd felett!
Van megoldás!
Ezért alkottam meg az Énidőtervezőt – egy egyszerű, de hatékony módszert, amely segít abban, hogy:
✅ Minden nap legyen legalább 30 perced magadra
✅ Stressz nélkül beépítsd az énidőt a rutinodba
✅ Megszabadulj a felesleges időrablóktól
✅ Végre feltöltődj, és energikusabb legyél!
Hogyan működik az Énidőtervező?
Az Énidőtervező e-book segít megtanulni, hogyan tervezz úgy, hogy valóban legyen időd önmagadra is. Nem csupán egy elméleti útmutató, hanem egy lépésről lépésre vezető gyakorlati rendszer, amelyet azonnal alkalmazhatsz, és az első héten már érezni fogod a változást.
Az Énidőtervező a SMART célok segítségével, a GROW coaching modell alapján lépésről lépésre, célozott kérdésekkel és az azokra adott válaszaiddal támogat abban, hogy hatékonyabban szervezd meg az idődet. A strukturált önreflexiós folyamatnak köszönhetően nemcsak felismered a valódi szükségleteidet, hanem képes leszel tudatosan megvalósítani az énidőd megteremtését.
Az Énidőtervező idén BÓNUSZ tartalommal és még a tavalyi áron érhető el. Ha most rendeled meg, egy önreflexiós heti tervezőt, az öt legjobb időmenedzsment tippet és rengeteg ötletet kapsz arra, hogy mivel töltheted hasznosan a szabadidőd.
Ez az egyedi énidőtervező egy egyszerű, gyorsan alkalmazható módszert kínál számodra, hogy ne hagyd figyelmen kívül a legfontosabbat: magadat.
Miért baj, ha nincs elég időd magadra?
Mentálisan kimerülsz, növekszik a stresszszinted
Ha nem figyelsz magadra, a felhalmozódott stressz és kimerültség könnyen mentális nehézségekhez vezethet.
Testileg-lelkileg kifáradsz
Ha folyamatosan mások igényeit helyezed előtérbe, a tested és a lelked is kimerül, ami hosszú távon veszélyezteti egészséged.
Csökken a koncentrációd, a teljesítményed
A folyamatos pörgés miatt képtelen vagy igazán fókuszálni a feladataidra, ami csökkenti a hatékonyságodat.
Megromlanak a kapcsolataid
Ha nem szánsz időt magadra, stresszessé válsz, ami kapcsolataidban is feszültségeket szül, hiszen te sem tudsz jelen lenni.
Elveszíted az önbecsülésedet
A kikapcsolódás friss energiát és új ötleteket adhatna, ezek nélkül a problémamegoldó képességed és a kreativitásod is megkopik.
Bezuhan a kreativitásod
A kikapcsolódás friss energiát és új ötleteket adhatna, ezek nélkül a problémamegoldó képességed és a kreativitásod is megkopik.
Nem kell, hogy így legyen, válaszd a jobb életet!
Az Énidő tervező ára csak: 4.900 Ft
Így változnik meg az életed, ha újra lesz időd magadra!
Megteremted a lehetőséget a pihenésre és feltöltődésre, így több energiád lesz a mindennapi feladatokhoz.
Nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válsz, és kevesebb stresszel nézel szembe.
Élvezed a reggeleket egy frissítő kávé mellett, vagy egy sétát a szabadban.
Több időd lesz a kreatív tevékenységekre és a hobbijaidra, amik örömet adnak.
Könnyebben fókuszálsz a munkádra, mert nem érzed magad túlterheltnek.
Több minőségi időt töltesz a barátaiddal és a családoddal.
Végre elolvasod a régóta halogatott könyveket.
Magabiztosabbá válsz, mert tudod, hogy sikerült megtalálnod az egyensúlyt a munka és a pihenés között.
Miért bízhatsz a módszerben?
Life és karrier coachként elfoglalt embereknek segítek megtalálni az egyensúlyt az életükben.
Hosszú évekig pontosan ugyanezekkel a gondokkal küzdöttem.
Apa, férj, vállalkozó, sportoló és zenész vagyok – pontosan tudom, milyen érzés, amikor minden túl soknak tűnik.
De megtaláltam a megoldást.
Kialakítottam egy módszert, amelyet a coaching ügyfeleimmel is megosztottam, és azóta rengeteg embernek segített.
Ez a módszer most a Tiéd lehet.
Hidd el, ha én meg tudtam csinálni, Te is meg tudod.
Ne várj tovább, kezdj el élni!
Ez az első lépés a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életed felé.
„Nekem abszolút hasznos volt!”
Ez az e-book nagyon jól összeszedte, rangsorolta és kategorizálta a teendőket. Nem áltat, nem ámít, hiszen az énidőt magunknak kell megteremtenünk, de pragamatikus tanácsokat ad hogyan kivitelezhető ez a folyamat. Nekem abszolúte hasznos volt, mert amit énidőben szerettem volna/szeretnék csinálni, az most feketén-fehéren le van írva (igen, munkafüzet, dolgozni kell vele!). Adott egy löketet ahhoz, hogy 2025-öt még fókuszáltabban tudjam kezdeni. Szóval, köszi Roland!
Viktória
Ismerj meg!
Lippai Roland vagyok, life- és karrier coach, terep ultrafutó. Hiszek abban, hogy mindenki képes túllépni saját határain, és elérni a kitűzött személyes vagy karriercéljait. Coaching módszerem egyedisége abban rejlik, hogy az extrém sportban szerzett tapasztalataimat beépítem a coaching folyamatokba abban érdekében, hogy ügyfeleimet arra inspiráljam, hogy merjenek nagyot álmodni, lépjenek túl a korlátaikon és cselekedjenek a céljaikért nap mind nap.
Az Énidő tervező ára csak: 4.900 Ft
Gyakori kérdések (FAQ):
Mi történik a vásárlás után?
Azonnal megkapod az e-bookot e-mailben a vásárlás után!
Milyen formátumban érhető el az e-book?
PDF formátumban, könnyen letölthető és olvasható számítógépen, telefonon vagy táblagépen.
Ha bármilyen kérdésed van,
írj a lippai.roland@lifedriving.hu címre!